健身房中，跑步机是很多人最喜欢的器材之一。不仅因为跑步可以减肥塑形，还因为跑步机上行走时还能看电视、听音乐、看书等多功能操作。但是，你是否想过跑步机上的那个神奇按钮——坡度调节功能是干什么用的呢？

首先，我们要知道一个道理：坡度决定了运动强度。在平地上跑步，对于新手来说可能是个不错的开始，但是随着时间的推移，平地上的跑步无疑变得越来越无聊，运动效果也变得越来越差。而如果你将跑步机的坡度调至一定角度，你会发现跑步的难度开始有所增加，也就是说，整个运动过程更具挑战性，而且更加有效。

其次，坡度调节功能对于训练效果的提升也是有帮助的。在斜坡上跑步需要更多的肌肉参与和能量消耗，它能够让你的身体负荷更大，更快地燃烧脂肪，达到减脂增肌的效果。

此外，坡度调节功能还能够增加运动的多样性。如果你总是在平地上跑步，那只能说你太单调了。当你将坡度调到不同角度时，你的身体会感受到完全不同的挑战，呼吸、心率、肌肉等感觉也会有极大地变化，这很有益于身体对不同训练方式的适应。

总之，跑步机上坡度调节功能绝对不是摆设。它是为了增强你的跑步训练效果，帮助你更好地燃烧脂肪，增强身体代谢和耐力，提高心肺功能。如果你还没有尝试过调节坡度跑步，不妨去试一试，相信你会享受到这种全新的运动体验！